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Coaching | Ayurveda |
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Solarium Entspannung - Licht - Wärme In der lichtarmen und kühlen Jahreszeit kann das Solarium unser Wohlbefinden steigern und die Vitamin B Zufuhr durch die UV B Strahlen ergänzen. Anhand einer Hauttypentabelle berate ich Sie gerne über die empfohlene Bräunungszeit. Für eine bedenkenlose Solarium-Benutzung ab 18 Jahren beachten Sie bitte nachfolgende Tips und Regeln: Schminken Sie sich bereits einige Stunden vorher ab und benutzen Sie kein Parfum. Geeignete Solariumcreme ist empfehlenswert. Schmuck und Uhren sollten abgelegt werden. Das Tragen einer Schutzbrille ist obligatorisch (steht zur Verfügung). Die Belüftung sollte eingeschalten werden. Anschliessdend nicht heiß, sondern maximal lauwarm Duschen. Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit durch anschließendes Eincreme. Im Anschluss ausgiebig Wasser trinken. Nicht vor oder nach dem Solariumbesuch saunieren oder peelen. | |||||||
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